top of page
Class レッスン案内
各Class、無理のないように身体の動かし方をお伝えしますので、初心者の方、身体が硬い方でも大丈夫です。お気軽においでください。
体験ClassはどのClassでも受講できます。
☀ 朝ヨガ 強度★～★★
スッキリとしたアロマの香りの中で心身を目覚めさせ、元気に１日をはじめるクラス。
クラス後にお時間がある方へは温かいハーブティをお出しします🌿
☆ ハタヨガ 強度★～★★
丁寧にストレッチで身体をほぐした後、呼吸と体幹を意識して動いていきます。
🌙 ヨガ二ドラー 強度 ０
眠りのヨガと言われるヨガ二ドラー。
軽く身体をほぐした後、寝転がってガイドを聞きながら深いリラックスへ．．．
心身回復を促すクラス。
眠りが浅い、疲れて動くのもしんどい、ストレスが溜まっている、休むのが苦手でいつもなにかと忙しくしていまう．．．
そんな方に特におススメです。
🍂 このクラスは妊婦さんもご参加いただけます。🍂
大切な命を宿した身体です。最初のストレッチ以外はほぼ動くことのないクラスでが、参加には医師の許可をもらい、母子手帳のご持参をお願いします。
👦 子連れクラス 強度 ０
子供さん連れでご参加いただけます。
託児はありません。状況に応じて見守りながらクラスを進めていきます。
子連れでない方も、もちろんご参加いただけます。
子連れクラスは現在定期開催しておりません。
お子様連れご希望の方は、スケジュールの中から希望日時をいくつかピックアップの上、メールにてご連絡くださいませ。
料金案内
bottom of page