​Class レッスン案内

各Class、無理のないように身体の動かし方をお伝えしますので、初心者の方、身体が硬い方でも大丈夫です。お気軽においでください。

体験ClassはどのClassでも受講できます。

 朝ヨガ 強度★~★★

スッキリとしたアロマの香りの中で心身を目覚めさせ、元気に1日をはじめるクラス。

​クラス後にお時間がある方へは温かいハーブティをお出しします🌿

 ハタヨガ 強度★~★★

​丁寧にストレッチで身体をほぐした後、呼吸と体幹を意識して動いていきます。

🌙 ヨガ二ドラー  強度 0

眠りのヨガと言われるヨガ二ドラー。

軽く身体をほぐした後、寝転がってガイドを聞きながら深いリラックスへ...

心身回復を促すクラス。

眠りが浅い、疲れて動くのもしんどい、ストレスが溜まっている、休むのが苦手でいつもなにかと忙しくしていまう...

そんな方に特におススメです。

🍂 このクラスは妊婦さんもご参加いただけます。🍂

​大切な命を宿した身体です。最初のストレッチ以外はほぼ動くことのないクラスでが、参加には医師の許可をもらい、母子手帳のご持参をお願いします。

👦 子連れクラス  強度 0

子供さん連れでご参加いただけます。

託児はありません。状況に応じて見守りながらクラスを進めていきます。

子連れでない方も、もちろんご参加いただけます。

子連れクラスは現在定期開催しておりません。

​お子様連れご希望の方は、スケジュールの中から希望日時をいくつかピックアップの上、メールにてご連絡くださいませ。

​料金案内

姉妹ヨガスタジオ 奈良市北登美ヶ丘 地域密着型

学童保育スペースを利用した プライベートヨガスタジオ 

〒532-0011

大阪市淀川区西中島4-9-22

​新大阪弘栄ビル2F a.z.yogastudio内

Yoga for a beautiful 

mind and body

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soraumiyoga

​お電話でのClass等のお問合せにつきましては、即応対できないこともありますので、メッセージを残していただければ折返しご連絡させていただきます。

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TEL: 080-6666-9822

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